3.2 milyon kişi her yıl bu yüzden hayatını kaybediyor

D&uuml;nyada fiziksel hareketsizlik nedeniyle her yıl 3,2 milyon kişinin hayatını kaybettiği belirtildi.Hacettepe &Uuml;niversitesi (H&Uuml;) Halk Sağlığı Enstit&uuml;s&uuml; M&uuml;d&uuml;r&uuml; Prof. Dr. Hilal &Ouml;zcebe, T&uuml;rkiye de 2001 yılından bu yana 3-9 Eyl&uuml;l tarihlerinin Halk Sağlığı Haftasıolarak kutlandığı s&ouml;yledi. Sağlık Bakanlığı tarafından bu yılın konusunun Sağlık i&ccedil;in hareket edelim olarak belirlendiğini ifade eden &Ouml;zcebe, fiziksel aktivitenin, v&uuml;cudun enerji harcaması gerektiren hareketleri olarak tanımlandığını bildirdi.&Ouml;zcebe, d&uuml;nyada fiziksel hareketsizlik nedeniyle her yıl 3,2 milyon kişinin yaşamını kaybettiğini vurgulayarak, y&uuml;r&uuml;mek, bisiklete binmek, spor yapmak gibi d&uuml;zenli aktivitenin insan sağlığı a&ccedil;ısından &ccedil;ok yararlı olduğunu, Hareket etmenin, kalp ve damar hastalıkları, şeker hastalığı, bağırsak ve meme kanseri ile depresyon g&ouml;r&uuml;lme riskini de d&uuml;ş&uuml;rd&uuml;ğ&uuml;n&uuml; ayrıca kemik kırıkları ve v&uuml;cut ağırlığının artmasını da &ouml;nlediğine işaret etti.-Vatandaşlara kan basıncı &ouml;l&ccedil;&uuml;m&uuml; yapılacakHareket etmenin y&uuml;ksek tansiyon riskini de &ouml;nemli &ouml;l&ccedil;&uuml;de azalttığının altını &ccedil;izen &Ouml;zcebe, bu nedenle d&uuml;zenli fiziksel aktivite yapılması gerektiğine dikkat &ccedil;ekmek i&ccedil;in farkındalığın artırılması gerektiğini dile getirdi. &Ouml;zcebe, bu kapsamda bu yıl da Ankara Halk Sağlığı M&uuml;d&uuml;rl&uuml;ğ&uuml; ve Hacettepe &Uuml;niversitesi Halk Sağlığı Enstit&uuml;s&uuml; tarafından ortaklaşa olarak Antares Alışveriş ve Yaşam Yıldızı Merkezinde, hareket etmenin sağlık &uuml;zerine olan olumlu etkisi konusundaki bilgilendirme yapılacağını ve kan basıncı &ouml;l&ccedil;&uuml;m&uuml; ger&ccedil;ekleştirileceğini bildirdi.Y&uuml;ksek tansiyon gibi şişmanlık, kalp hastalıkları, akciğer hastalıkları, kanser gibi pek &ccedil;ok hastalığın, hem hayat boyu yaşam kalitesini d&uuml;ş&uuml;rd&uuml;ğ&uuml;n&uuml; hem de &ouml;mr&uuml;n kısalmasına neden olduğunu anlatan &Ouml;zcebe, son yıllarda t&uuml;m d&uuml;nyada olduğu gibi &uuml;lkemizde de bulaşıcı olmayan hastalıkların g&ouml;r&uuml;lme sıklığının arttığını ifade etti. &Ouml;zcebe, bu hastalıklardan korunmak i&ccedil;in sağlıklı yaşam ilkelerine uyulması gerektiğini vurguladı.&Ouml;zcebe, sağlıklı ve dengeli beslenme, fiziksel egzersiz yapma, t&uuml;t&uuml;n kullanmama, akoll&uuml; i&ccedil;ki i&ccedil;meme, v&uuml;cut ağırlığını normal sınırlarda tutma ve stresle baş edebilmenin sağlıklı yaşam ilkeleri arasında yer aldığını; herkesin bunları yerine getirmeye &ccedil;alışması gerektiğini kaydetti.

3.2 milyon kişi her yıl bu yüzden hayatını kaybediyor

Dünyada fiziksel hareketsizlik nedeniyle her yıl 3,2 milyon kişi yaşamını kaybediyor

Öne Çıkanlar