Kanserin sorumlusu sigara ve yanlış beslenme

T&uuml;t&uuml;n ve t&uuml;t&uuml;n mamulleri kullanımıyla yanlış beslenmenin, t&uuml;m kanserlerin yaklaşık y&uuml;zde 80-90 ından sorumlu olduğu bildirildi. Hacettepe &Uuml;niversitesi Kanser Enstit&uuml;s&uuml; &Ouml;ğretim &Uuml;yesi Prof. Dr. İsmail &Ccedil;elik, 1-7 Nisan D&uuml;nya Kanser Haftası dolayısıyla AA muhabirine yaptığı a&ccedil;ıklamada, hastalığın gelişiminde sigara ve şişmanlığın etkisine işaret etti. Her iki fakt&ouml;r birlikte ele alındığında t&uuml;m kanserlerin yaklaşık y&uuml;zde 80-90 undan sorumlu g&ouml;sterilmektedir diyen &Ccedil;elik, şişmanlığın sebebi ne olursa olsun kanseri arttıran &ouml;nemli bir fakt&ouml;r olduğunun altını &ccedil;izdi. Fazla kalori alınmasının ve şişmanlığın, rahim, pankreas, safra yolları, bağırsak, b&ouml;brek ve meme kanseri riskini arttırdığını anlatan &Ccedil;elik, s&ouml;zlerini ş&ouml;yle s&uuml;rd&uuml;rd&uuml;: Zararsız olduğu, kolesterol i&ccedil;ermediği s&ouml;ylenen yağlı gıdaların &ccedil;ok miktarda alınmasının obeziteye yol a&ccedil;abileceği unutulmamalı. Gen&ccedil;lik d&ouml;nemindeki fazla kilo ve şişmanlık t&uuml;m hayat boyu devam ediyor. Dolayısıyla gen&ccedil;lik &ccedil;ağında şişman insanların fazla olduğu g&uuml;n&uuml;m&uuml;z şartları g&ouml;z &ouml;n&uuml;nde bulundurularak gelecekte kanser vakalarının artacağından endişe ediliyor. Uzun &ccedil;alışma saatleri ve ev halkının &ccedil;oğunun &ccedil;alışması, yemek hazırlamaya ayrılan zamanı azaltıyor. Bu da ev dışında &ccedil;oğunlukla işlenmiş besinler ve fast food t&uuml;ketiminde artışa neden oluyor. - Her g&uuml;n 5 veya daha fazla porsiyon sebze ve meyve yenilmeli -&Ccedil;elik, bitkisel kaynaklı olmak &uuml;zere sağlıklı besinler t&uuml;ketilmesini gerektiğini vurgulayarak, her g&uuml;n 5 veya daha fazla porsiyon sebze ve meyve &ccedil;eşitlerinden yenilmesini, işlenmiş tahıllar ve şekerler yerine ham tahıllar tercih edilmesini, kırmızı etin &ouml;zellikle yağlı ve işlenmiş olanlarının t&uuml;ketimi kısıtlanmasını &ouml;nerdi. Fiziksel olarak aktif yaşam tarzının benimsenmesinin &ouml;nemine işaret eden &Ccedil;elik, Yetişkinlerin haftanın 5 ya da daha fazla g&uuml;n&uuml; 30 dakika ya da daha fazla orta derecede aktivitede bulunmalı. &Ccedil;ocuklar ve gen&ccedil;lerin de haftanın en az 5 g&uuml;n&uuml;nde g&uuml;nde en az 60 dakika orta-şiddetli derecede fiziksel aktivite yapmalı diye konuştu.&Ccedil;elik, sağlıklı kilonun yaşam boyu korunmasının, kalori alımının fiziksel aktiviteye g&ouml;re dengelenmesinin ve alkoll&uuml; i&ccedil;ecek t&uuml;ketiminden ka&ccedil;ınılmasının, kanserle m&uuml;cadelede gerekli olduğunu kaydetti.

Kanserin sorumlusu sigara ve yanlış beslenme

Hacettepe Üniversitesi Kanser Enstitüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çelik, "Tüm kanserlerin yaklaşık yüzde 80-90'undan sigara ve obezitenin sorumlu oldukları düşünülmektedir" dedi

Öne Çıkanlar